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Hallo Büchse,
versteh ich das richtig, dass Du momentan ohne Nikotin dampfst, mit Nikotin rauchst und damit eigentlich komplett aufhören willst?
Falls ich das richtig verstanden habe, hab ich die Vermutung, dass das so nicht funktioniert.
Dein Körper will das Nikotin und wenn er das durch die Dampfe nicht bekommt, dann schreit er nach der Pyro. Wenn Du Deinen Körper von der Kippe auf die Dampfe umkonditionieren willst gib ihm das Nikotin durch die Dampfe. Wenn das früher für Dich unangenehm war, verstehe ich die Meidungshaltung, ABER: 1. liegts an der Hardware.... die beeinflußt Geschmack und Gefühl beim dampfen. Du hast jetzt n vernünftiges Modell, also keine Angst. 2. liegts an der Nikotindosierung... vielleicht hattest Du einfach viel zu viel Nikotin im Liquid - dann kratzt es im Hals und zerreisst einem fast die Lunge.
Jeder muss seinen eigenen Weg finden, aber erfahrungsgemäß scheitern Umsteigeversuche an 2 wesentlichen Punkten: Unzuverlässige Hardware und zu wenig Nikotin im Liquid...

Viel Erfolg!

Bei 25 Zigaretten/Tag ist Liquid mit 11mg Nikotin schon mal ganz ok.
Besorge dir aber ruhig auch welches mit 6 oder 9mg und teste damit.
Wenn es dir "die Lunge zerreist", dann mach einfach mal gaaanz kleine Züge. Evtl. ballerst du dir am Anfang einfach zu viel Dampf rein.
Kratzen im Hals kann auch vom PG-Anteil im Liquid kommen. Liquids auf reiner VG-Basis sind diesbezüglich um einiges "weicher".
Du kennst sicherlich auch Zigaretten, die wie Sandpapier runter gehen. Da liegt das auch nur an der Tabaksorte.

Dranbleiben ...., dies, das, jenes testen, ......
Jeder Dampfer muss am Anfang erst mal sein Ding finden -

Sehr lecker sind die Liquids von Zazo und als Mitglied im Forum bekommst du dort 20 % Rabatt, womit Du für 6x20ml ca. 20 Euro bezahlst. Dort würde ich Dir mal ne Testbestellung ans Herz legen. Nimm mal 9mg und evtl. 0 mg zum runtermischen dazu... So kannst Dich an Deine "Wohlfühl"-Nikotinstärke ranprobieren.
Das Gefühl von "Verlorensein" im Liquiddschungel ist am Anfang völlig normal. Du glaubst nicht, wie viele Shops, Geschmacksrichtungen und Nikotinstärken ich ausgetestet habe und ich glaube, das geht den meisten so. Aber irgendwie isses ja auch sehr spannend, also trau Dich ruhig.
Es gibt im Forum einen ganzen Bereich für Fertigliquids, wo user Shops und Sorten bewerten. Vielleicht lohnt sichs da, mal zu stöbern. Letztendlich isses aber Geschmackssache. Ich hab z.b. nie Tabakliquids angerührt, weil ich von vornerein eine klare Trennung von den Pyros wollte- dampfen ist zwar eine Nikotinersatztherapie für mich, aber es schadet auch nicht, dass Waffel, Pfirsich-Joghurt, Erdbeer-Sahne oder Cola-Zitrone auch noch so wesentlich besser schmecken als Tabak.
Was die Aromen angeht, gibt es allerdings massive Unterschiede. Es gibt so unendlich viele Anbieter von Aromen und diverse Shops benutzen für Ihre Liquids auch diverse Aromen in verschiedenen Intensitäten. Also ist Erdbeer-Liquid von Shop a niemals identisch mit Erdbeer-Liquid von Shop b.
Deine Idee, die Pyros Stück für Stück wegzulassen, ist sicherlich eine mögliche Herangehensweise, aber ich würde davon aus praktischen Gründen abraten.
1.) Du verpasst durch das immer wieder rauchen die positiven Nebeneffekte des Umstiegs aufs Dampfen... schon ganz schnell nach der letzten Zigarette erholen sich Geruchs-und Geschmackssinn. Wenn man sowas feststellt, motiviert das unglaublich, dabei zu bleiben. Wie Essen auf einmal wieder schmeckt, wie frisch gemähter Rasen z.b. riechen kann, wenn man diese Rückstände von den Pyros los ist, ist unfassbar intensiv.
2.) Der Gestank von den Pyros in Klamotten,im Auto, in der Wohnung verschwindet auch recht flott, wenn mans ganz lässt. Finger und Zähne bekommen wieder ihre normale Farbe zurück. AUch das motiviert alles sehr.
3.) Die gesamte gesundheitliche Verfassung wird besser...man kann wieder tief durchatmen, hat mehr Kondition... das dauert ein wenig länger, aber es passiert...versprochen!

Das "Fertig"-Gefühl kannst Du Dir konstruieren, wenn Du willst. Leg doch einfach eine Zugzahl für Deine Dampfpause fest... z.B. 10 lange genussvolle Züge und dann legste die Dampfe wieder weg.

Und nur um das klar zu sagen: natürlich ist es ein großartiger Erfolg, was Du bis jetzt geschafft hast! Setz Dich nicht unter Druck- dampfen ist wesentlich entspannter als rauchen :-)
Für mich war der sofortige Komplettumstieg der richtige Weg- auch wenn ichs nicht so geplant hatte :-)

Zum Schluß noch meine Top 3 der Liquidshops:

1.) Zazo
2.) German Flavours
3.) Liquidschmiede

Viel Erfolg, viel Spaß und wenn Du Fragen hast... dafür ist das Forum da!

LG,

fuxi