Huhu Nachbar.
Achte am Anfang darauf das dein Liquid nicht zu schwach ist. Wenn du mit einem 6er Nikotin Liquid anfängst wirst du Probleme haben bei deinem Zigarettenkonsum.
Bei dir sollte es meiner Meinung nach schon ein 18er Liquid sein.
Mit nem 18er konnte ich von heute auf morgen die Finger von den Zigaretten lassen.
Viel Spass im Dampfertreff hier wirst du ne Menge Informationen zu allem möglichen finden.

Ich kann nur aus eigener Erfahrung sprechen. Mit einem 12 hätte ich Probleme gehabt und ich hatte einen ähnlichen Konsum über einen ähnlichen Zeitraum.
Die 12 oder 18mg kannst du nicht mit den Werten auf Zigaretten vergleichen. Du nimmst weitaus weniger über den Dampf auf und hast keinen Teer oder sonstige Stoffe die das ganze binden.

Höher als 18 musst du nicht gehen. Der Punkt ist halt erstmal weg von den Zigaretten, danach kannst du schauen das du das Nikotin reduzierst.
Aber jeder ist da anders und das war meine Erfahrung. Selbst beim reduzieren macht es sinn ein stärkeres Liquid daheim zu haben falls man doch mal den Drang verspürt, sei es durch Stress oder andere Faktoren.

Gruß

Marcel

Tach Kumpel. ;-)
Dortmund, toll. Auch meine Base.
Willkommen hier und beherzige bitte den Tipp mit dem Nikotin.
Erstmal den Komplettumstieg aufs Dampfen machen und dann evt die mg verringern.
Bei mir hats auf Anhieb geklappt, hatte aber 18 er und 24 er.
Und gieb bitte nicht auf, es lohnt sich.
Dampfen ist nur geil!!

Bis dann..

HAllo, ich bin im Dezember 2011 angefangen zu Dampfer mit 18mg Nikotin da mir die 18 mg in der letzten Zeit zu stark wurde un die Geschmacksnerven immer besser werden Dampfe ich seit ca einen Monat nur noch mit 9mg Nikotin! Klappt einfach klasse.
VG: Tilly

hallo
als ich mit dem dampfen begonnen hatte ,hatte ich auch 18mg nik. im liquid aber nach 2tagen wunderte ich mich
das ich beim dampfen herzrassen bekommen hatte
daraufhin schaute ich mal auf meine alte ziaretten schachtel ,und meine zigaretten hatten glaube ich 0,9mg nik.
seitdem dampfe ich zwischen 10 und 13mg nik und es so besser .dampfe am tag ca 2-4ml und geraucht hatte ich 25 zigaretten am tag
seit 5monaten am dampfen und seitdem ca 2-3 pyros bähhhhhh

Ich bin sofort von 70 Stück auf 0 gegangen

Schau mal auf dem Dortmunder Stammtisch vorbei - da kannst du auch stärkere Liquids testen.

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lg klaus