Vorstellung Tembo

05.11.2016 19:17
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#1 Vorstellung Tembo
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Moin allerseits,

ich habe nach 30 Jahren Raucherkarriere den diskreten Schlussstrich von 30 Zigaretten/Tag auf 0 gezogen. Die Entzugserscheinungen waren danach auch nach 7 Monaten nicht besser, ärztlicher Check zeigte keine sonstigen Probleme, Laborwerte waren auch in Ordnung. Also reiner "cold turkey", wie man das wohl so nennt. Sowas kommt ganz schlecht, wenn man auf anhaltende Konzentrationsfähigkeit im Job angewiesen ist. Der Kompromiss mit mir selbst war dann mein erster Verdampfer, Liquid mit 9-12mg Nikotin, Liquidkonsum ca. 20 ml/3 Tage. Hat geklappt, die letzte Zigarette blieb die letzte, und das seit inzwischen knapp 3 Jahren. Nennt mich den Modellfall für Diskussionen über Dampfen als Rauchentwöhnungstherapie.

Angefangen habe ich mit einem Starterset von e-smart, aber die kleinen Akkus sind eben nur was, wenn man den Tag in der Nähe von Steckdosen verbringt. Die Akkus wuchsen also bis Anfang dieses Jahres schließlich der ersten Akkuträger ins Haus kam. Das erste "Edelprodukt" fing zwar kurz nach Ablauf der 6-Monats-Garantie an, sich zu zerlegen, der Brot-und-Butter-Nachfolger schlägt sich bisweilen aber noch wacker. Gedampft wird mit 15,5 Watt, 0,6 Ohm. Ich wickle nicht selbst und mische nicht selbst. Ist aber eher eine Zeitfrage und kann noch kommen.

Gründe, warum ich mich hier anmelde, sind die Diskussionen, in die man als Dampfer häufig verwickelt wird. Da erscheint mir der Austausch in der "dampfenden Gemeinde" sehr wichtig, egal ob es um die grundsätzlichen "Dampfen/Rauchen/Abstinenz/regulatorische Füge und Unfüge"-Debatten oder Infos zu Dampf-Utensilien geht. Aus der Sicht: wichtiges Forum hier, macht mal ... oder andersrum: möge die Macht mit euch sein ..

cheers, Tembo


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05.11.2016 19:18
avatar  Cawdor
#2 RE: Vorstellung Tembo
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SuperModerateuse
Little big cow


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06.11.2016 13:40
avatar  channi
#3 RE: Vorstellung Tembo
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Admini

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(Gedicht von Mario de Andrade)


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Die elektrische Zigarette im Vergleich natürlich zu jeder normalen traditionellen Tabakzigarette ist in der Tat viel viel weniger gefährlich. Das können wir mit Sicherheit sagen!

Dr. Martina Pötschke-Langer am 12. März 2012 im Fernsehstudio: Fernsehbeitrag des Gesundheitsmagazins Telemed des Senders Rhein-Neckar-Fernsehen.
Link Videoausschnitt: https://www.youtube.com/watch?v=DAxZ3H8hJTE



Geiz ist nicht geil, sondern eine ernsthafte, aber therapierbare Persönlichkeitsstörung.


Je leiser man ist, umso mehr kann man hören...


Wir sind was wir denken.


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