Hallo und ,


für´n Laster ist es nie zu spät

viel Spaß hier im Forum


wünscht Dir,

H.B.

Hallo Petra !

Auf die Gefahr hin, vielleicht jetzt in der Luft zerrissen zu werden, meine Gedanken zu Deiner Fragestellung.

In Deinem Profil steht, Du hättest schon gedampft, bzw. tust es. Mir stellt sich die Frage - WARUM ?

Warum ein Raucher zur Dampfe greift, ist m.E. eigentlich völlig klar. Wir Ex-Raucher und alle Diejenigen, die überwiegend Dampfen, vielleicht mit den in der Zukunft liegenden Endzielen :

a) vom Tabakverbrennen wegzukommen
b) den Nikotinkonsum erst zu reduzieren bis irgendwann auf Null
c) und die,die als "Krönungsziel" irgendwann dann nichteinmal mehr Dampfen wollen

liebäugeln sind uns allesamt darüber völlig klar, wie schädlich das Rauchen ist.
Ein immer grösser werdender Teil weiss mittlerweile, dass im Tabak und seinem Rauch nicht nur Nikotin und Teer ist, sondern kann ggf. auch schon mit Blausäure,Arsen,Polonium,Quecksilber und Ammoniak was anfangen, weil man sich i.d.R. dann schon - diesmal intensiv, bzw. intensiver - mit dem Thema Rauchen beschäftigt hat.

Für einen RAUCHER ist es definitiv ein Faktum, dass das Dampfen von den von uns verwendeten Liquiden die wesentlich WENIGER giftge, bzw. WENIGER gefährliche Variante des Rauchens ist; nicht gesund, sondern nur WENIGER ungesund !
Meiner Ansicht nach - das habe ich auch schon in anderen Posts zum Ausdruck gebracht, besteht das Tabakrauchen in seinem Wesen aus zwei Süchten :

1) Die körperliche Sucht nach dem Suchtstoff Nikotin
2) Die psychische Sucht nach der Ritualhandlung

Die körperliche - biologische / physiologische Sucht entsteht dadurch, dass der Stoff Nikotin im menschlichen Gehirn aufgrund seiner "Bauform" an bestimmte Rezeptoren andocken kann. Dass muss man sich ähnlich vorstellen, wie ein Schlüssel, der in bestimmte Schlösser passt. Das Nikotin passt nun in Rezeptoren hinein, die u.A. dann bewirken, dass das Hormon "Dopamin" ausgeschüttet wird. Dopamin ist ein Wirkstoff, der vom menschlichen Körper selbst produziert wird. Dopamin sorgt für Gefühle wie Glück,Zufriedenheit, Beruhigung.... kurz : Wohlbefinden.

Dann kommt aber eine weitere Suchtform hinzu, die ich als "Ritualsucht" bezeichne.
Diese Ritualsucht ist für mich persönlich die weitaus markantere - dominierende Suchtform beim Rauchen.
Man dreht sich eine Zigarette auf eine bestimmte Art & Weise, oder Stopft sie oder nimmt sie nur aus der Schachtel. Man hat dann Etwas in der Hand, mit dem man rumspielt,gestikuliert usw. Man atmet Rauch ein und pustet ihn aus, den Rauch kann man auch noch optisch wahrnehmen und man kann auch mit ihm "spielen" wenn man will.
Dieses Rituale werden vom Gehirn dann ziemlig schnell ebenso mit "ich fühle mich wohl" verknüpft und ich finde, genau das ist das Fatale daran !
Um das zu verifizieren, braucht man sich m.E. nur einmal andere Suchtformen ansehen und was dabei passiert.
Beispielsweise eine Automatenspielsucht.
Bei dieser geschieht es so, sobald sich die Sucht manifestiert hat, dass es alleine durch die Handlung vor dem Automaten zu sitzen und eben zu spielen - das RITUAL - zu einer Dopaminausschüttung kommt. Ganz ohne die Hilfe einer Chemikalie. Sobald die Verknüpfung SPIELEN <> WOHLBEFINDEN hergestellt ist im Gehirn, besteht eine Sucht.
Was haben wir bis jetzt ? Eine Sucht mit zwei Hauptkomponenten : Einmal die Sucht nach dem Stoff Nikotin und dann die Sucht nach dem Ritual.
Für mich kommt dann auch noch hinzu, dass das Rauchen für uns Raucher und Ex-Raucher auch noch eine soziale Komponente besitzt.
Raucher stehen gemeinsam beisammen und unterhalten sich - und Rauchen. An Orten, wo Rauchverbaut besteht, geht man beispielsweise gemeinsam vor die Tür und raucht usw. Ein Gefühl von Gemeinsamkeit entsteht.
Das ist ähnlich, wie zum Beispiel sich einen Hund zu halten. Hundehalter, die sich beim Gassigehen begegnen, bleiben schon mal eher beieinander stehen und unterhalten sich.... wie oft bleiben Menschen ohne Hund beieinander stehen und unterhalten sich - einfach mal so - über Irgendetwas ? - Seh ich kaum. So ein Hund kann extrem wichtig für einen Menschen sein oder werden - als "Kontaktmittel".

Um wieder auf Deine Frage zurückzukommen : Warum willst Du dampfen, wenn Du nicht geraucht hast ?
Du musst weder eine weniger schädliche Nikotinaufnahmequelle haben, noch musst Du eventuell Etwas haben, was das Ritual des Rauchens simuliert.

Ich sage : Nein, Du solltest nicht Dampfen. Man sollte seinem Körper rein gar Nichts antun, was nicht lebensnotwendig oder unvermeidbar ist !

Wenn allerdings bei Dir persönlich die soziale Komponente eine Rolle spielt, zu gut Deutsch, Du über das Dampfen an Kontak zu anderen Menschen kommst bzw. Du Soetwas anstrebst, weil es vielleicht eine Problematik darstellt - dann Dampfe - aber ohne Nikotin ! Das ist allerdings jetzt zu 100% eine Mutmaßung - du müsstest schon deutlich sagen, weshalb Du dampfst, obwohl Du nie Raucher warst.


Egal ob Du nun weiterdampfst oder nicht, eines kannst ganz sicher machen : Nämlich hier weiter Mitglied bleiben, Dich informieren, eigene Erfahrungen schildern.
Auch als Nichtraucher hat man ja so seine Erfahrungen mit Rauchern ? Du kannst Wissen erlangen über das Rauchen UND das Dampfen und auch völlig ohne selbst zu rauchen oder zu Dampfen kann Dein Wissen ggf. dazu beitragen, vielleicht nur einen Raucher von seinen Kippen wegzubekommen, indem Du ihm ggf. alternativen aufzeigst und Dein Wissen über die Thematik dazu einsetzen. JEDE einzelne Zigarette ist eine gute Zigarette - wenn sie nicht geraucht wird !

In diesem Sinne - fühle Dich